أخبار متعلقة بــ
النوم العميق
-
8 طرق مذهلة للمساعدة على النوم العميق
يمر الدماغ أثناء النوم بمراحل متعددة تخدم أغراضًا مختلفة، تشمل توحيد الذكريات، وتنظيف المخ من النفايات، وغيرها، وهو ما يعني أن النوم والدماغ يرتلطان ارتباطًا وثيقًا ببعضهما
-
5 تمارين إطالة للمساعدة على النوم العميق (صور)
في الصفحات التالية، يستعرض "الكونسلتو" أبرز تمارين الإطالة المساعدة على النوم بشكل أسرع
-
ما السبب وراء النوم العميق؟.. العلماء يوضحون
ابتكر علماء أمريكيون نموذجًا كميًا لتغير نشاط الدماغ مع نمو الطفل، ولأول مرة اكتشفوا كيف تتغير وظيفة النوم مع التقدم بالعمر
-
في اليوم العالمي للسعادة.. 6 عوامل نفسية تمنحك إياها "منها الأكل"
تحقيق السعادة من الأمور التي تعتمد على الشخص ونمط تفكيره، ويحتفل العالم في 20 مارس من كل عام بيوم السعادة العالمي، وهناك روشتة نفسية تساعد على تحقيق السعادة ونشرها، يستعرضها "الكونسلتو" كالتالي:
-
لصحة وأعصاب أفضل.. أطعمة تساعدك للنوم بعمق
النوم الهادئ يساعدنا في تهدئة الأعصاب والتخلص من توترات اليوم، هناك عادات يمكن اتباعها للحصول على هذا النوم.
- المزيد
مختارات لا تفوتك
-
ليزك بصمة العين- إليك كل ما تريد معرفته
التقرير التالي يستعرض ل ما تريد معرفته عن ليزك بصمة العين.
-
ما الفئة العمرية الأكثر عرضة للسكري؟- دليلك للوقاية
يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، كيف تؤثر الشيخوخة على خطر إصابة الشخص بمرض السكري
-
الكربوهيدرات لمرضى السكري- نصائح عند تناولها
كشفت دراسة أجريت في جامعة جوتنبرج السويدية، أن اعتماد نظام غذائي قليل الكربوهيدرات يمكن أن يكون فعالًا في مساعدة الأفراد الذين يعانون من داء السكري من النوع الأول
-
9 علامات قد تكشف إصابتك بغيبوبة الكلى- إليك العلاج
التقرير التالي يستعرض أبرز أسباب غيبوبة الكلى
-
الصداع النصفي- 8 عناصر غذائية ذهبية للتخلص منه
يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، العديد من العناصر الغذائية الرئيسية التي تساعد في الوقاية من الصداع النصفي أو تخفيف حدته
-
نقص التغذية قد يزيد وزنك- كيف ذلك؟
يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، بعض أوجه القصور الغذائي الشائعة التي قد تؤدي إلى زيادة الوزن
-
بالأسماء والأسعار- 3 مضادات اكتئاب تعالج سرعة القذف
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، مضادات الاكتئاب التي تعالج سرعة القذف.
-
حسام موافي يحذر: رعشة الركبة تكشف عن مرض سخيف
حذر الدكتور حسام موافي من التهاون مع رعشة الركبة أثناء الوقوف، لأنها قد تكون عرضًا لمرضٍ سخيف.
-
بعد إصابة محمد عبده- 5 خرافات شائعة عن مرضه
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، الخرافات الشائعة عن سرطان البروستاتا.
-
تزيد الوزن- 4 عادات خاطئة لا تفعلها في الصيف
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، العادات الخاطئة التي تزيد الوزن في الصيف.