أخبار متعلقة بــ
تناول الطعام ببطء
-
طبيبة تفسر سبب تمدد المعدة بعد تناول الطعام.. إليك طرق الوقاية منها
وفقا للدكتورة زهرة بافلوفا، أخصائية الغدد الصماء، يسبب الإفراط في تناول الطعام تمدد المعدة.
-
دراسة: عادة يومية لا تتوقعها تسبب زيادة الوزن
زعم معدّو دراسة جديدة أن أفضل طريقة لفقدان الوزن هي تناول طعامك ببطء، بعد أن اكتشفوا أن الأشخاص الذين يلتهمون الطعام بسرعة هم أكثر عرضة لزيادة الوزن.
-
أهمها تقسيم الوجبات.. 5 نصائح لتحسين عملية الهضم بعد رمضان
عسر الهضم، من المشكلات المزعجة التي ظلت تطارد بعض الأشخاص طوال شهر رمضان، نتيجة كسر الصيام على العصائر الباردة والإفراط في الأطعمة الدسمة عند الإفطار والخلود إلى النوم بعد تناول وجبة السحور.
-
أبرزها تناول الطعام ببطء.. 6 طرق لعلاج انتفاخ البطن في رمضان
يرتبط شهر رمضان بعدد من العادات الغذائية الخاطئة، التي تزيد من فرص الإصابة باضطرابات الجهاز الهضمي المزعجة، فهل من طريقة تخلصنا من انتفاخ البطن الناتج عن الإفراط في تناول الطعام عند وجبتي الإفطار والسحور؟
-
كيف يؤثر تناول الطعام ببطء في خسارة الوزن؟
وأوصت أخصائية التغذية، بنصائح تساعد في التقليل من سرعة تناول الطعام، منها:
- المزيد
مختارات لا تفوتك
-
![أسباب ضعف المبايض.. كيف يمكن علاجه؟]()
خطواتك نحو الأمومةأسباب ضعف المبايض.. كيف يمكن علاجه؟
تعاني بعض النساء من الإصابة بضعف المبايض، بالإضافة إلى ظهور بعض الأعراض المزعجة التي غالبًا ما تتطلب العلاج السريع لتجنب التعرض لمضاعفات صحية.
-
![طبيب يحذر من تناول القهوة مع البيض]()
أخبار صحةطبيب يحذر من تناول القهوة مع البيض
يميل البعض إلى شرب كوب من القهوة مع البيض على وجبة الإفطار، ولكن هذا أمرًا غير صحيًا على الإطلاق.
-
![آلام المفاصل في بداية الحمل.. إليك الأسباب والعلاج]()
مراحل الحملآلام المفاصل في بداية الحمل.. إليك الأسباب والعلاج
تعاني بعض النساء من آلام المفاصل التي تحدث في الفترة الأولى من الحمل، مما يثير ذلك القلق والتوتر اعتقادًا على وجود مشكلة صحية، ولكن من الأفضل استشارة الطبيب المختص عند استمرار الألم لفترة طويلة.
-
![ما فوائد خليط العسل بالثوم؟.. هكذا تتناوله]()
مطبخك الصحيما فوائد خليط العسل بالثوم؟.. هكذا تتناوله
تساعد العديد من الطرق في تعزيز مناعة الجسم وتقليل فرص الإصابة بالأمراض المتعددة، مما يستوجب التعرف عليها واتباعها بانتظام.
-
![هل الكاكا تؤثر على الكوليسترول في الدم؟]()
نصائحهل الكاكا تؤثر على الكوليسترول في الدم؟
تعتبر الكاكا من الفواكه اللذيذة الطرية التي يقبل الكبار والصغار على تناولها، كما تتميز باحتوائها على العديد من العناصر الغذائية المهمة، وعلى رأسها الألياف وفيتامين سي والحديد وفيتامين أ والبوتاسيوم.
-
![حلوى الفيتامينات.. مفيدة أم ضارة؟]()
نصائححلوى الفيتامينات.. مفيدة أم ضارة؟
الفيتامينات من أكثر العناصر التي يجب وجودها في الجسم بكميات مناسبة وفي حالة نقصها بشكل كبير، فإن الجسم يتعرض للعديد من المضاعفات المزعجة التي تستوجب استشارة فورية للطبيب المختص.
-
![ما حبوب السعادة التي اتهمت إسرائيل حماس بإعطائها للأسرى؟]()
أخبار صحةما حبوب السعادة التي اتهمت إسرائيل حماس بإعطائها للأسرى؟
زعمت وزارة الصحة الإسرائيلية، أن حماس تقدم للأسرى حبوب سعادة حتى يظهروا بهذا الشكل من الفرح والرضا وعدم التوتر، وهو ما بدا على ملامح وجوههم لحظة إطلاق سراحهم.
-
![خدعوك فقالوا تزيد دور البرد- فوائد شوربة العدس أثناء المرض]()
خدعوك فقالواخدعوك فقالوا تزيد دور البرد- فوائد شوربة العدس أثناء المرض
يعتقد البعض أن شوربة العدس تزيد أعراض نزلات البرد والإنفلونزا سوءًا، وبالتالي يبتعدون تمامًا عن تناولها طوال فترة الإصابة بالعدوى، في حين تحتوي شوربة العدس على الكثير من الفوائد الصحية.
-
![للسيدات.. علامات عرق النسا في الشتاء]()
نصائحللسيدات.. علامات عرق النسا في الشتاء
ألم عرق النسا يكون حاد، أو حارق خاصًة في فصل الشتاء، حيث تعتمد أعراضه على جزء العصب المتضرر، وتستمر من بضعة أيام إلى أسابيع قليلة وقد تختفي دون الحاجة لعلاج.
-
![هل الإفراط في شرب الماء يؤدي للتسمم؟]()
نصائحهل الإفراط في شرب الماء يؤدي للتسمم؟
الماء من أهم السوائل التي يحتاجها الجسم، على مدار اليوم، فهي مسؤولة عن ترطيب الجسم، وتنقية البشرة، وتنشيط الذاكرة، وخلافه من الضروريات الصحية
