أخبار متعلقة بــ
تناول الطعام ببطء
-
تناول الطعام ببطء.. فوائد مذهلة تحميك من الأمراض
هل فكرت يومًا في تأثير سرعة تناولك للطعام على صحتك؟ ربما تبدو طريقة تناولك للوجبات أمرًا بسيطًا، لكنها تحمل تأثيرات هائلة على صحتك الأيضية.
-
حسام موافي يحذر مرضى القولون العصبي من هذه العادات
أوضح الدكتور حسام موافي أن هناك إرشادات يجب على مرضى القولون العصبي الالتزام بها.
-
طبيبة تفسر سبب تمدد المعدة بعد تناول الطعام.. إليك طرق الوقاية منها
وفقا للدكتورة زهرة بافلوفا، أخصائية الغدد الصماء، يسبب الإفراط في تناول الطعام تمدد المعدة.
-
دراسة: عادة يومية لا تتوقعها تسبب زيادة الوزن
زعم معدّو دراسة جديدة أن أفضل طريقة لفقدان الوزن هي تناول طعامك ببطء، بعد أن اكتشفوا أن الأشخاص الذين يلتهمون الطعام بسرعة هم أكثر عرضة لزيادة الوزن.
-
أهمها تقسيم الوجبات.. 5 نصائح لتحسين عملية الهضم بعد رمضان
عسر الهضم، من المشكلات المزعجة التي ظلت تطارد بعض الأشخاص طوال شهر رمضان، نتيجة كسر الصيام على العصائر الباردة والإفراط في الأطعمة الدسمة عند الإفطار والخلود إلى النوم بعد تناول وجبة السحور.
-
أبرزها تناول الطعام ببطء.. 6 طرق لعلاج انتفاخ البطن في رمضان
يرتبط شهر رمضان بعدد من العادات الغذائية الخاطئة، التي تزيد من فرص الإصابة باضطرابات الجهاز الهضمي المزعجة، فهل من طريقة تخلصنا من انتفاخ البطن الناتج عن الإفراط في تناول الطعام عند وجبتي الإفطار والسحور؟
-
كيف يؤثر تناول الطعام ببطء في خسارة الوزن؟
وأوصت أخصائية التغذية، بنصائح تساعد في التقليل من سرعة تناول الطعام، منها:
- المزيد
مختارات لا تفوتك
-
صحة طفلكفي فصل الصيف.. هل الطفح الجلدي عند الأطفال علامة على السكري؟
الطفح الجلدي. الطفح. الأطفال. الصيف. الطفح الجلدي عند الأطفال. أسباب الطفح الجلدي عند الأطفال. طرق علاج الطفح الجلدي. وسائل تخلصك من الطفح الجلدي عند الأطفال.
-
نصائحأسباب الشعور بحكة الأذن بعد الاستيقاظ مباشرة.. طرق طبيعية لتخفيفه
حكة الأذن. الأذن. أسباب الشعور بحكة الأذن. طرق طبيعية للتخلص من الشعور بحكة الأذن. آلام الأذن. زيت اللافندر. زيوت طبيعية للتخلص من شمع الأذن. ألم الرقبة. انسداد الأذن.
-
نصائحمتى يكون التعرق الشديد مشكلة صحية؟ أخصائية أمراض جلدية تجيب
التعرق. التعرق الشديد. أسباب التعرق. أعراض مصاحبة للتعرق. مضاعفات التعرق. طرق الوقاية من التعرق. علاج التعرق. فرط التعرق. التعرق والتوتر. تغير رائحة الجسم.
-
نصائحتناول الماء أم محاليل الإلكتروليتات في الصيف.. أيهما أفضل على الصحة؟
محاليل الإلكتروليتات. الماء في الصيف. تناول الماء في الصيف. ترطيب الجسم. فوائد محاليل الإلكتروليتات في الصيف. الصيف. فصل الصيف. أضرار الانقطاع عن تناول الماء. الصوديوم
-
أخبار مطبخك الصحي"الليمون والنعناع" أبرزها.. 5 مشروبات صيفية منعشة لترطيب الجسم
الليمون والنعناع. مشروبات صيفية منعشة. ترطيب الجسم. الصيف. مشروبات ديتوكس منزلية. مشروبات صيفية. مشروبات فصل الصيف. ماء جوز الهند. بذور الريحان. عصير الأملا. ماء الكمون.
-
نصائحهل التكييف يسبب التهاب الشعب الهوائية في الصيف؟ طبيب يجيب
التكييف. التعرض للتكييف. الصيف. فصل الصيف. التهاب الشعب الهوائية. أعراض التهاب الشعب الهوائية. آلام الصدر. التهابات الرئة. الالتهابات الرئوية. ضيق التنفس. صفير الصدر.
-
أخبار مطبخك الصحيالعيش الأسمر والعيش الأبيض.. أيهما أفضل لصحتك؟- طبيب يوضح
العيش الأسمر. العيش الأبيض. العيش. الخبز الأسمر. الخبز الأبيض. فوائد العيش الأسمر. فوائد العيش الأـبيض. صحة الجسم. العيش الأمر لمرضى السكر. العيش الأبيض على الإفطار.
-
علاقاتالتسريب الوريدي عند الرجال خلال العلاقة الحميمة.. طبيب يوضح مضاعفات
مضاعفات التسريب الوريدي. التسريب الوريدي. العلاقة الحميمة. أسباب التسريب الوريدي. التسريب الوريدي عند الرجال. أعراض التسريب الوريدي. صحة الانجاب. صحة الحيوانات المنوية.
-
اخبار التجميلكيف يساعد الليزر في علاج فطريات الأظافر عند النساء؟
الليزر. فطريات الأظافر. أسباب فطريات الأظافر. الأظافر. علاج فطريات الأظافر عند النساء. النساء. الفطريات. كيفية التخلص من فطريات الأظافر. آلام الأظافر. الأظافر الداكنة.
-
أخبار مطبخك الصحيهل ينظف عصير الكرفس الكبد من السموم؟ و3 فئات ممنوعة من تناوله
عصير الكرفس. تنظيف الكبد. السموم. الإنزيمات. الجهاز الهضمي. الكبد. فوائد عصير الكرفس. حمض الفوليك. مضادات الأكسدة. أمراض الكبد. تحسين الهضم. مستوى السكر في الدم.
