الكوليسترول الجيد

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، دور الأفوكادو في تحسين مستويات الكوليسترول في الدم، إذا ما تم استبداله بالدهون المشبعة.

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، 5 خضروات تخفض مستويات الكوليسترول، وتساعد على ضبط مستوياته.

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، 7 أطعمة تساعد على خفض الكوليسترول الضار، يمكن توفيرها في كل مطبخ.

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، أفضل الفواكه المجففة التي تساعد في تحسين مستويات الكوليسترول.