احتقان الانف

كشف أحد الخبراء أن تناول مغلي أوراق النعناع يمكن أن يساعد على وقف الشخير والحصول على نوم أفضل أثناء الليل.

يحدث انسداد الأنف عادة بسبب الحساسية أو العدوى الفيروسية، مثل الإنفلونزا ونزلات البرد والفيروس التاجي

يمكن لبعض العلاجات المنزلية البسيطة أن تساعد في استعادة التنفس من خلال "فتح" احتقان الأنف

وتشمل الأعراض الخفيفة لـ "كوفيد-19": الأوجاع والآلام والسعال والإسهال والحمى والصداع وسيلان الأنف وضيق التنفس والتهاب الحلق والتعب. ".

يعد احتقان الأنف أثناء الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا مشكلة مزعجة تدفع المصابين بها إلى شراء أدوية الاستنشاق للتخفيف من حدتها، في حين تتوافر بعض الحلول المنزلية البسيطة التي تساعد في التخلص من هذه المشكلة