أضرار النوم بعد الأكل

يعتاد بعض الأشخاص على تناول وجبة العشاء قبل الخلود للنوم، مع العلم أن هذه العادة الخاطئة قد تهدد الصحة العامة بالعديد من الأضرار، بحسب أبحاث منشورة بموقع "إيت زيس" المختص بالتغذية الصحية.