أخبار متعلقة بــ
التنفس العميق
-
لخفض ضغط الدم- 6 أشياء واظب عليها كل صباح
إذا كنت ترغب في السيطرة على ارتفاع ضغط الدم وتجنب مضاعفاته، هناك أشياء عليك القيام بها كل الصباح. تعرف عليها
-
لخفض ضغط الدم- 5 أشياء احرص عليها قبل النوم
يمكن السيطرة على ارتفاع ضغط الدم ليلًا عن طريق القيام بمجموعة من الأشياء قبل الخلود إلى النوم. تعرف عليها
-
للأمهات- 5 عادات صباحية تجعل طفلِك أكثر ذكاءً
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، عادات صباحية تزيد ذكاء الأطفال.
-
علاج الكوليسترول بالرياضة- 8 تمارين قد تساعدك
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، أفضل التمارين الرياضية لخفض الكوليسترول.
-
وسيلة فعالة للحد من التوتر وتحقيق الاسترخاء
في التقرير التالي، يستعرض "الكونسلتو"، 5 فوائد للتنفس العميق في تقليل التوتر والقلق
-
ودعًا للأرق- هذه الحيلة ستمكنك من النوم بسهولة
هناك حيلة سحرية قد تساعد الأشخاص الذين يعانون من الأرق على النوم سريعًا، تعرف عليها.
-
في 5 خطواتك- دليلك للسيطرة على عواطفك
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، نصائح للسيطرة على العواطف.
- المزيد
مختارات لا تفوتك
-
أخبار صحةالصحة تغلق 15 مركزًا غير مرخص لعلاج الإدمان في الجيزة
أعلنت وزارة الصحة والسكان عن إغلاق 15 مركزًا لعلاج الإدمان والطب النفسي بمحافظة الجيزة، بعد ثبوت مخالفتها للاشتراطات الصحية والقانونية وممارستها للنشاط دون الحصول على تراخيص رسمية.. إليك التفاصيل
-
أخبار مطبخك الصحيلزيادة فيتامين سي في البرتقال- 4 أطعمة تناولها معه
لزيادة نسبة فيتامين سي الموجودة في البرتقال لتقوية الجهاز المناعي، يُنصح بتناوله مع بعض الأطعمة. تعرف عليها.
-
صور و فيديوهاتوجبة العشاء تتحكم في الأحلام- إليك السبب "فيديوجرافيك"
تزداد احتمالية رؤية أحلام غريبة أثناء النوم، إذا كانت وجبة العشاء تحتوي عىل أطعمة ثقيلة. تعرف على السبب.
-
صحة طفلكعلامات بلع عملة معدنية للأطفال- إليك المخاطر والعلاج
قد يلتقف الأطفال العملات المعدنية على أفواههم، كأنها قطعة حلوى أو أي طعام آخر، دون دراية عن المخاطر الوارد حدوثها... تفاصيل
-
أمراض مزمنةأمراض الغدة الدرقية والسكري- ما العلاقة بينهما؟
هناك ارتباط قوي بين الغدة الدرقية ومرض السكري، وهذا ما يرصده لكم "الكونسلتو" في السطور التالية... اعرف المزيد
-
نصائحمن الحلق أم الصدر- كيف تعرف مصدر الكحة؟
كشف أستاذ أمراض الصدر والحساسية بطب الأزهر عن مصدر الكحة- الحلق أم الصدر؟.. المزيد
-
نصائحاستعدادًا للشتاء- إليك المعادن الضرورية لجسمك
كشف الصيدلي محمد الجارحي، عن أفضل المعادن الضرورية للجسم استعدادًا لفصل الشتاء.. المزيد
-
علاقاتكيف تؤثر حبوب منع الحمل على دورتك الشهرية؟
كشف الصيدلي محمد الجارحي، عن هل حبوب منع الحمل تمنع نزول الدورة الشهرية؟.. اعرف المزيد
-
نصائحبرد العظام- إليك أفضل الطرق المنزلية لعلاجه
كشفت استشاري التغذية العلاجية، الدكتورة نهلة مسعد، عن أفضل علاج منزلي لبرد العظام.. المزيد
-
نصائحنقص فيتامين د شائع في الشتاء- نصائح للوقاية
كشف استشاري الصحة العامة والطب الوقائي، عن كيفية تجنب نقص الفيتامين د في فصل الشتاء... اعرف المزيد
