أخبار متعلقة بــ
التنفس العميق
-
لخفض ضغط الدم- 6 أشياء واظب عليها كل صباح
إذا كنت ترغب في السيطرة على ارتفاع ضغط الدم وتجنب مضاعفاته، هناك أشياء عليك القيام بها كل الصباح. تعرف عليها
-
لخفض ضغط الدم- 5 أشياء احرص عليها قبل النوم
يمكن السيطرة على ارتفاع ضغط الدم ليلًا عن طريق القيام بمجموعة من الأشياء قبل الخلود إلى النوم. تعرف عليها
-
للأمهات- 5 عادات صباحية تجعل طفلِك أكثر ذكاءً
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، عادات صباحية تزيد ذكاء الأطفال.
-
علاج الكوليسترول بالرياضة- 8 تمارين قد تساعدك
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، أفضل التمارين الرياضية لخفض الكوليسترول.
-
وسيلة فعالة للحد من التوتر وتحقيق الاسترخاء
في التقرير التالي، يستعرض "الكونسلتو"، 5 فوائد للتنفس العميق في تقليل التوتر والقلق
-
ودعًا للأرق- هذه الحيلة ستمكنك من النوم بسهولة
هناك حيلة سحرية قد تساعد الأشخاص الذين يعانون من الأرق على النوم سريعًا، تعرف عليها.
-
في 5 خطواتك- دليلك للسيطرة على عواطفك
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، نصائح للسيطرة على العواطف.
- المزيد
مختارات لا تفوتك
-
تحقيقات و حواراتما هو مرض الميزوفوبيا الذي تعاني منه ياسمينا العبد؟
الميزوفوبيا، مرض ياسمينا العبد، كراهية الأصوات. إليك أسبابه وأعراضه وطرق علاجه.
-
مراحل الحملما هو أفضل مكمل غذائي للنساء بعد سن الثلاثين؟
ما هو المكمل الغذائي الأفضل للمرأة التي تبلغ من العمر 30 عامًا؟ تعرفي على الإجابة.
-
أخبار صحةاستجابة لوزير الصحة- "جوستاف روسي مصر": لا رسوم إضافية على المرضى
تعليق مستشفى جوستاف روسي مصر حول ما يتم تداوله على السوشيال ميديا بشأن فرض رسوم على المرضى. إليك التفاصيل.
-
أخبار صحةوزير الصحة: لا رسوم كشف على مرضى التأمين بـ"جوستاف روسي مصر"
وزير الصحة يرفض فرض رسوم كشف على مرضى نفقة الدولة والتأمين بمستشفى جوستاف روسي مصر.
-
أخبار مطبخك الصحيهل الرمان يسبب الإمساك؟
يرتبط الرمان لدى الكثيرين بفوائده الكبيرة للقلب والهضم والمناعة، لكن البعض يشتكي من حدوث إمساك بعد تناول
-
أمراض مزمنةهل شوربة العدس مضرة لجرثومة المعدة؟
يرتبط كثيرون بجرثومة المعدة باعتبارها حالة تتأثر بأي نوع من الطعام، لكن الحقيقة أن بعض الأطعمة قد تُهيج الأعراض
-
نصائحتنميل الأصابع صباحًا – ما علاقته بنقص الفيتامينات؟
يشعر كثيرون بتنميل الأصابع فور الاستيقاظ من النوم، وهو عرض قد يبدو بسيطًا لكنه في بعض الأحيان يشير لنقص بعض العناصر الغذائية المهمة،
-
أخبار مطبخك الصحيهل الخبز يرفع الكوليسترول؟
يربط كثيرون بين تناول الخبز وارتفاع الكوليسترول في الدم، خصوصًا مع انتشار الحميات الغذائية التي تدعو لتقليل النشويات
-
نصائحهل تناول الكالسيوم يسبب حصى الكلى؟
يلجأ كثيرون لتناول مكملات الكالسيوم بهدف تقوية العظام أو الوقاية من هشاشتها
-
نصائحأسباب ضيق التنفس عند الاستيقاظ من النوم – هل له دلالات خطيرة؟
ضيق التنفس عند الاستيقاظ من النوم من الأعراض المزعجة التي قد تربك المريض وتثير قلقه، خاصة إذا تكررت دون سبب واضح
