فقدان الوزن بدون دايت

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، نصائح لفقدان الوزن بدون دايت.

اعتاد رجل على التقاط صورة شخصية لجسمه كل يوم لمدة عامين، ليوثق رحلته في فقدان 70 كيلوجرامًا من وزنه.

استطاعت امرأة تبلغ من العمر 44 عامًا خسارة 8 كيلوجرامات خلال 12 أسبوعًا فقط حتى تبدو بقوام ممشوق خلال حفل زفافها.

بعد محاولات عديدة قامت بها فتاة تدعى كريستين هيكمان من أجل خسارة وزنها، أدركت أن سر فشل كل هذه المحاولات يتلخص في اتباع "الدايت"، فقررت الاستغناء عن كل الأنظمة الغذائية وتناول ما تحب حتى خسرت 9 كيلو جرام.

يبحث الكثير من راغبي فقدان الوزن عن حلول سريعة وصحية لتحقيق هدفهم خلال شهر رمضان، دون الحاجة إلى اتباع دايت قاسي أو بذل مجهود شاق.

يلجأ الأشخاص الذين يعانون من البدانة إلى فقدان الوزن، باتباع حمية غذائية قاسية، ربما لا تناسب أجسامهم، مما يعرضهم لخطر الإصابة ببعض المشكلات الصحية.

كشف اختبار بول روتيني عن إصابة سارا دونكلي بسكري الحمل في أسبوعها الثامن، وازداد وزنها بشكل تدريجي