10 خضروات لا بد من تناولها في شم النسيم.. إليك فوائدها
10:30 ص
السبت 07 أبريل 2018
6- الجزر
يضم الكثير من العناصر الغذائية الهامة، مثل فيتامين A وB وC والحديد والكالسيوم والبوتاسيوم والصوديوم، إلى جانب بيتا كاروتين والكاروتينات، التي تحمي من السرطان والضمور البقعي وإعتام عدسة العين.
فيديو قد يعجبك:
