جمال شعبان يوصي بتناول هذا المشروب: يحمي من أمراض خطيرة
الدكتور جمال شعبان
الكونسلتو
هناك مشروب شهير، إذا حرص الإنسان على تناوله يوميًا، سيصبح جسده أكثر صحة، حسبما ذكر الدكتور جمال شعبان، العميد الأسبق للمعهد القومي للقلب.
وقال شعبان إن المشروب الشهير الذي يقصده هو "القهوة"، مشيرًا إلى تعدد الفوائد العلاجية والوقائية التي تقدمها للجسم، إذا تم تناولها بشكل يومي.
اقرأ أيضًا: لعشاق القهوة- هذا ما يحدث للجسم عن تناول 3 أكواب يوميًا
وأكد العميد الأسبق لمعهد القلب أن القهوة توفر للإنسان حماية كبيرة ضد الإصابة بأمراض خطيرة، لغناها بمضادات الأكسدة، أبرزها:
- النوبة القلبية.
- الجلطات الدموية.
- السكتة الدماغية.
- تصلب الشرايين.
- تليف الأعصاب.
- ألزهايمر.
- سرطان الثدي.
- سرطان القولون.
- سرطان الكبد.
- تليف الكبد.
- مرض الكبد الدهني.
- ألزهايمر.
- الپاركنسون.
وأضاف أن القهوة من المشروبات المفيدة والآمنة لمرضى السكري، ولكن يشترط أن تكون خالية من السكر، لضمان الاستفادة من قيمتها الغذائية العالية دون اضطراب مستويات الجلوكوز بالدم.
قد يهمك: ماذا يحدث للجسم عند شرب القهوة بدون سكر؟
وأوضح شعبان أن للقهوة تأثيرات إيجابية على الصحة النفسية، حيث تساهم في علاج الاكتئاب، بفضل قدرتها على تحفيز المخ على إنتاج هرمونات تحسن المزاج وتساعد على الشعور بالسعادة.
وأشار إلى فعالية القهوة في علاج جفاف العين، لأن مضادات الأكسدة المتوفرة بها تتميز بقدرتها الكبيرة على تخفيف الأعراض الناتجة عنه، مثل الاحمرار والألم والتورم.
واختتم حديثه بتوضيح أن الكمية المسموحة من القهوة في اليوم تبدأ من فنجانين وتصل إلى 5 فناجين.
قد يهمك أيضًا: رغم فوائدها.. ماذا يحدث لجسمك عند الإفراط في القهوة؟
فيديو قد يعجبك:
