أخبار متعلقة بــ
صعود السلم
-
حسام موافي يحذر: هذه العادة تضر القلب والركبتين
أشار الدكتور حسام موافي إلى وجود عادة خاطئة شائعة بين العديد من الأشخاص تؤثر سلبًا على سلامة القلب والركبتين.
-
في 4 خطوات- دليلك لتنظيف القلب والأوعية الدموية
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، طرق تنظيف القلب والأوعية الدموية.
-
صعود السلم يوميًا- مفيد أم مضر لصحة قلبك؟
يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، تأثير صعود السلم كل يوم على صحة القلب
-
صعود أم نزول السلم- أيهما أفضل لصحتك؟
يميل البعض إلى نزول السلم باعتباره أكثر سهولة من عملية الصعود التي تتطلب مجهودًا إضافيًا، بينما يعتقدون أن المشقة ربما تحقق نتائجًا أفضل لصحة الجسم، فهل هذا صحيح؟
-
في 3 خطوات- دليلك لحرق دهون الفخذين
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، تمارين لحرق دهون الفخذين.
-
كم دور من السلالم يجب صعوده في اليوم؟
أظهرت دراسة حديثة، أن صعود 50 درجة من السلالم يوميا يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب، ووجد باحثون أمريكيون أن صعود 5 أدوار من العقارات يقلل من فرص الإصابة بمشكلات القلب القاتلة بمقدار الخمس.
-
باحثون: صعود 50 درجة سلم يوميًا يحميك من أمراض القلب
التقرير التالي يستعرض فائدة صعود السلالم على صحة القلب
-
لمرضى خشونة الركبة- 5 خطوات تساعدك على صعود السلم بسهولة
عادة ما يشعر مرضى خشونة الركبة بالألم عند صعود السلم، ومن ثم يتجنبون القيام بذلك، ويبدأون في استعمال الأسانسير، برغم الفوائد الصحية المهمة وراء صعود الدرج.
-
ماذا يحدث لجسمك عند صعود السلم كل يوم؟
يميل البعض إلى صعود السلم بدلًا من استعمال الأسانسير توفيرًا لوقت الانتظار، فماذا يحدث لجسمك عند القيام بذلك كل يوم؟
- المزيد
مختارات لا تفوتك
-
أسباب شخير الأطفال أثناء النوم- هل له دلالات خطيرة؟
يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، أسباب شخير الأطفال أثناء النوم، وهل له دلالات خطيرة؟
-
للأمهات- أضرار تقديم المسبكات لطفلك في الصيف
يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، أضرار تقديم المسكبات لطفلك في فصل الصيف
-
الكنتالوب للرضع- فوائده والعمر المناسب لتناوله
يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، فوائد تناول الأطفال الرضع للكنتالوب والعمر المناسب لتناوله
-
الطماطم تساعد في خفض ضغط الدم- حقيقة أم خرافة؟
تعتبر الطماطم من الخضروات التي لا غنى عنها في كل منزل، لأهميتها في تحضير أغلب الأطعمة، وأبرزها السلطة،
-
س & ج- دليل شامل عن حساسية الأسنان المفاجئة
يستعرض "الكونسلنو" في التقرير التالي، أسئلة وأجوبة عن حساسية الأسنان المفاجئة.
-
تجاوزت الثلاثين؟- 7 علامات لارتفاع الكوليسترول تظهر على القدمين
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، أعراض ارتفاع الكوليسترول على القدمين لدى الرجال بعد الثلاثين.
-
ماذا يحدث لجسمك عند الإفطار على الفول والطعمية يوميًا؟
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، أضرار الإفطار على الفول والطعمية يوميًا.
-
حسام موافي يكشف عن خطأ شائع بين مرضى قصور الغدة الدرقية
أشار الدكتور حسام موافي إلى وجود شرط بدونه لا يستفيد الجسم من أدوية المستخدمة لعلاج قصور نشاط الغدة الدرقية.
-
لاعتبارات مرضية- 7 فئات ممنوعة من تناول الخبز
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، الفئات الممنوعة من تناول الخبز.
-
للرجال- 5 علامات تدل على أن زوجتك تمارس العادة السرية
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، علامات ممارسة النساء العادة السرية بعد الزواج.