خدمة الاشعارات

تلقى آخر الأخبار والمستجدات من موقع الكونسلتو

أكثر الكلمات انتشاراً

إعلان

تناول البليلة.. 6 وجبات إفطار مناسبة لمتبعي الدايت (صور)

08:35 م الإثنين 28 أكتوبر 2019
تناول البليلة.. 6 وجبات إفطار مناسبة لمتبعي الدايت (صور)

فطار مناسب للدايت

كتبت- حسناء الشيمي

تعد وجبة الإفطار أهم الوجبات على مدار اليوم وهي أساس الطاقة التي يعتمد عليها الجسم خلال ساعات النهار، كما أنها تساعد على رفع معدل الحرق في الجسم.

لذا يستعرض الكونسلتو في السطور التالية أفكار لوجبات إفطار يمكن تناولها صباحا ومناسبة للدايت، بحسب ما ذكره الدكتور محمد جودة، أخصائي السمنة والنحافة.

صحتك النفسية والجنسية