تناول البليلة.. 6 وجبات إفطار مناسبة لمتبعي الدايت (صور)
08:35 م
الإثنين 28 أكتوبر 2019
3- جبنة وبيض
يمكن تناول طبق من الجبن القريش يتضمن 50 جرام منها مع بيضة مسلوقة مضاف إليها كمون، وشطة، وزعتر ، مع نصف رغيف بلدي، وطبق السلطة، وكوب من اللبن خالي الدسم، وثمرة الفاكهة.
فيديو قد يعجبك:
