قبل اتباعه.. 5 أشياء يجب معرفتها عن الكيتو دايت لفقدان الوزن دون مضاعفات
كتبت - هدى عبدالناصر:
11:31 م
27/11/2019
تعديل في 28/11/2019
الكيتو دايت
تابعنا على
كتبت - هدى عبدالناصر:
تعد حمية الكيتو الدايت من الحميات الغذائية التي يتبعها بعض الأشخاص، نظرًا لفعاليتها في فقدان الوزن، ولكن هناك بضعة أشياء يجب أن يضعها المبتدئين في الاعتبار، قبل الشروع في اتباعه، فما أبرزها؟
يستعرض "الكونسلتو" في الصفحات التالية، نصائح يجب على المبتدئين الاهتمام بها قبل اتباع الكيتو دايت، وفقًا لموقع "Everyday health".
