قبل اتباعه.. 5 أشياء يجب معرفتها عن الكيتو دايت لفقدان الوزن دون مضاعفات

11:31 م الأربعاء 27 نوفمبر 2019
قبل اتباعه.. 5 أشياء يجب معرفتها عن الكيتو دايت لفقدان الوزن دون مضاعفات

الكيتو دايت

إعلان

كتبت - هدى عبدالناصر:

تعد حمية الكيتو الدايت من الحميات الغذائية التي يتبعها بعض الأشخاص، نظرًا لفعاليتها في فقدان الوزن، ولكن هناك بضعة أشياء يجب أن يضعها المبتدئين في الاعتبار، قبل الشروع في اتباعه، فما أبرزها؟

يستعرض "الكونسلتو" في الصفحات التالية، نصائح يجب على المبتدئين الاهتمام بها قبل اتباع الكيتو دايت، وفقًا لموقع "Everyday health".

الأخبار المتعلقة

صحتك النفسية والجنسية