خدمة الاشعارات

تلقى آخر الأخبار والمستجدات من موقع الكونسلتو

5 طرق لخسارة نصف كيلو جرام من وزنك يوميًا.. تعرف عليها (صور)

02:41 م الثلاثاء 17 نوفمبر 2020

إعلان

2- البيض

2018_6_6_14_41_7_381

يعتبر البيض اختيارًا رائعًا على وجبة الإفطار، لكن إذا اخترته لا تضيف إليه الكثير من الملح والجبن والنقانق "السجق"، وأضف السبانخ أو أحد أنواع الخضراوات بدلًا من هذه الإضافات، ما يوفر 200 سعر حراري.

الأخبار المتعلقة

صحتك النفسية والجنسية