5 حبوب منخفضة الكربوهيدرات تساعد في إنقاص الوزن.. منها الفشار
كتبت- ندى سامي
03:28 م
السبت 12 ديسمبر 2020
تعديل في الأحد 13 ديسمبر 2020
كربوهيدرات مفيدة لانقاص الوزن
كتبت- ندى سامي:
يبتعد البعض عن تناول الحبوب خاصة في العديد من الأنظمة الغذائية منخفضة الكربوهيدرات ومع ذلك هناك عدة أنواع من الحبوب غنية بالألياف ويمكن الاستمتاع بها باعتدال كجزء من نظام غذائي صحي يتحكم فيه الكربوهيدرات ويساهم في انقاص الوزن كذلك.
"الكونسلتو" يستعرض خلال الصفحات التالية حبوب منخفضة الكربوهيدرات تساعد في إنقاص الوزن، وفقًا لـ "Health line".
فيديو قد يعجبك: