من الفرن.. 4 مخبوزات صحية لا تزيد وزنك (صور)
02:44 م
الأحد 02 فبراير 2020
4-مخبوزات العجوة
يحتوي البلح على العديد من العناصر الغذائية اللازمة للجسم، وعلى رأسها الألياف ومضادات الأكسدة، لذا من الممكن تناول شريحة واحدة من مخبوزات العجوة، والتي تمنح الجسم 90 سعرًا حراريًا، 11 جرام من الكربوهيدرات، 4 جرام دهون، 1 جرام بروتين.
فيديو قد يعجبك:
