منخفضة الكربوهيدرات.. 6 فواكه يمكن تناولها عند اتباع الكيتو دايت
كتبت - هدى عبد الناصر:
09:11 م
09/03/2020
تعديل في 10/03/2020
فواكه مسموح بتناولها عند اتباع الكيتو دايت
تابعنا على
كتبت - هدى عبد الناصر:
تعتبر الفواكه من الأطعمة التي يتجنبها متبعو الكيتو دايت، لاحتوائها على الكربوهيدرات، التي يجب التقليل منها عند اتباع هذا النظام الغذائي، وتعويضها بالدهون الصحية والبروتينات.
يستعرض "الكونسلتو" في الصفحات التالية، قائمة بأبرز الفواكه التي تحتوي على القليل من الكربوهيدرات، وفقًا لموقع "Everydayhealth".
