بعد فقدانها 45 كيلوجرامًا.. فتاة تقدم 7 نصائح لخسارة الوزن (صور)
كتب : الكونسلتو
01:55 م
13/05/2020
الرئيسية
تابعنا على
كتبت - ياسمين الصاوي:
استطاعت فتاة تُدعى إيلانا موهلستين، خسارة 45 كيلوجرامًا من وزنها والحفاظ على ذلك دون الشعور بالجوع أو الحرمان، ما دفعها إلى توجيه بعض الإرشادات لفقدان الوزن بشكل سليم انطلاقًا من تجربتها.
في الصفحات التالية، نستعرض أبرز النصائح التي وجهتها موهلستين لفقدان الوزن، وفقًا لموقع "Eat this":
