للنساء.. 5 نصائح لفقدان الوزن في الشتاء

كتب - كريم حسن:

يبدو فصل الشتاء في نظر بعض النساء موسمًا غير مناسبًا لفقدان الوزن، لأن انخفاض درجة حرارة الطقس يدفعهن لتناول الأطعمة مرتفعة السعرات الحرارية بكميات كبيرة، للشعور بالدفء.

ومع ذلك، يمكن للنساء فقدان الوزن في الشتاء، باتباع مجموعة من الإرشادات، يستعرضها "الكونسلتو" في الصفحات التالية، وفقًا لموقع "Times of india".