خدمة الاشعارات

تلقى آخر الأخبار والمستجدات من موقع الكونسلتو

أكثر الكلمات انتشاراً

إعلان

للاعبي كمال الأجسام- أفضل 5 مكملات غذائية لبناء العضلات

11:20 م الثلاثاء 07 يونيو 2022

1- الكرياتين

الكرياتين

وجد الباحثون في بعض الدراسات، أن مكمل الكرياتين يلعب دورًا كبيرًا في بناء العضلات بنسبة 40% أعلى من الكرياتين الطبيعي الذي ينتجه الجسم، بشرط الحصول عليه بجانب ممارسة رياضة رفع الأثقال بانتظام.

الأخبار المتعلقة

صحتك النفسية والجنسية