للاعبي كمال الأجسام- أفضل 5 مكملات غذائية لبناء العضلات
كتبت - أمنية قلاوون
11:20 م
الثلاثاء 07 يونيو 2022
تعديل في الأربعاء 08 يونيو 2022
2- مسحوق البروتين
تحتاج عضلات الجسم لتصبح أكثر قوة وضخامة إلى اكتساب المزيد من البروتين، يمكن الحصول عليه من تناول بعض الأطعمة، وتشمل البيض واللحوم ومنتجات الألبان، وتلقي مكملات الغذائية، مثل مصل اللبن.
فيديو قد يعجبك:
