الكراوية على الريق.. هل تساعد على التخسيس؟

يلجأ البعض الذين يعانون من زيادة في أوزانهم، إلى اتباع الطرق والحيل التي تعتمد على المشروبات الطبيعية على الريق، للتخسيس وخسارة أكبر كم ممكن من الدهون، التي تسبب لهم زيادة في الوزن، بشكل يسبب لهم الحرج، ومن ضمن هذه المشروبات تأتي "الكراوية".

لذا يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، إجابة حول هل تناول مشروب الكراوية على الريق ينقص الوزن؟

اقرأ أيضًا: فوائد تناول الكراوية على الريق.. تعرف عليها

هل الكراوية على الريق تنقص الوزن؟

الدكتور هشام الوصيف، أخصائي التغذية العلاجية، كشف حقيقة مفعول الكراوية في خسارة الوزن، وهل تناولها على الريق بالفعل يساهم في التخسيس أم لا.

قال الوصيف، إن تناول الكراوية على الريق على يؤدي إلى التخسيس وخسارة الوزن، ونسف الدهون كما يزعم البعض، مؤكدًا أن التخسيس يتطلب في المقام الأول حمية غذائية يتبعها الشخص مع طبيب متخصص، لأن كل جسم وله طبيعيته عند التخسيس، وكل جسم وله نظامه الغذائي الذي يساعده في خسارة وزنه.

قد يهمك: تناول الكراوية يوميًا- ماذا تفعل بالجسم؟

ما هي فوائد الكراوية؟

أكد أخصائي التغذية العلاجية، أن الكراوية من المشروبات التي تدر نفعًا لمن يتبعا، إذ تقدم للجسم العديد من الفوائد، أبرزها الآتي:

- تحسن من صحة الأمعاء وتعالج عسر الهضم.

- تحسن من حركة الأمعاء.

- تخفف أعراض القولون العصبي.

- تساعد في التخلص من التقلصات.

- تحسن من سلامة الأعصاب.

- تعزز من صحة الجهاز التنفسي.

- مشروب الكراوية يعتبر مضاد جيد للالتهابات.

- ضبط مستوى السكري في الدم.