رغم فوائده.. 5 سلبيات لمشد الجسم

قد يلجأ العديد من الأشخاص خاصة المصابين بالسمنة المُفرطة إلى بعض الحلول، التي تساهم في إنقاص الوزن، ومن بين هذه الحلول ارتداء مشد الجسم، ولكن بالرغم من فوائده، إلا أنه هناك سلبيات يجب ألا نغفل عنها.

في هذه السطور، يستعرض "الكونسلتو" سلبيات ارتداء مشد الجسم، وذلك وفقًا لما جاء بموقع only my health

اقرأ أيضًا: بدون مكملات.. 5 تمارين لبناء العضلات وحرق الدهون طبيعيًا

ما هى سلبيات ارتداء مشد الجسم؟

يؤثر على الدورة الدموية

مشدات الجسم ضيقة للغاية، مصممة لتقليص الدهون الزائدة، مما يجعل الجسم متناسقًا ومثاليًا، وبسبب ضيقها، تُسبب ضغطًا شديدًا على العضلات، مما قد يُعيق الدورة الدموية، ولتحسين تدفق الدم، يحتاج القلب إلى ضخ المزيد من الدم لتلبية حاجة المناطق التي يضغط عليها المشد، وهذا يزيد الضغط على القلب، وهو مؤشر ضار بالصحة، وفي بعض الحالات، قد تتكون جلطات دموية، وفي أسوأ الأحوال، قد تُسبب الوفاة المفاجئة.

التهاب المسالك البولية

يُسبب ضيق مشد الجسم ضغطًا إضافيًا على المثانة، ومنها قد يسبب ألم في المثانة، ومنها تضطر إلى تحمل الألم، وهذا، على المدى الطويل، قد يُسبب التهاب المسالك البولية.

قد يهمك: عصير القرع لإنقاص الوزن.. هل يحقق نتائج فعالة؟

عسر الهضم

قد يُحسّن هذا المشد جمالكِ الخارجي، لكنه مُضرّ بالصحة الداخلية، وارتداءه بانتظام يُؤثّر سلبًا على صحة المعدة والأمعاء،، ويؤثر سلبًا على الهضم، ما يُسبّب عسر الهضم والتهاب المعدة.

خدر في الساقين

بالنسبة لمن يرتدين مشدات الساقين لشدّها، فإن خطر التنميل مرتفع جدًا، فهي تضغط على الأعصاب، مما يعيق تدفق الدم في الساقين، وقد يُسبب هذا تشنجات وتنميلًا في الساقين، وقد يتطور إلى مشاكل أخرى مع الاستخدام طويل الأمد.

التهابات الجلد

عند ارتداء ملابس ضيقة، يُفرز الجسم عرقًا يُرطب البشرة، وهذا يُهيئ بيئة خصبة لتراكم البكتيريا ويُسبب التهابات جلدية كالطفح الجلدي والحكة والتهاب الجلد، وغيرها، لذلك من الضروري السماح للبشرة بالتنفس لتجنب الالتهابات البكتيرية.

أسباب ضعف وظائف الرئتين

غالبًا ما تُرتدى مشدات الجسم على الجزء العلوي من الجسم، مما يضغط على الفصين السفليين من الرئتين، وهذه الظاهرة تعيق تمدد الرئتين، وبالتالي لا تستوعبان كمية كافية من الأكسجين، مما يؤثر بشكل مباشر على وظائفهما، لهذا السبب، يعاني البعض من صعوبة في التنفس عند ارتداء مشدات الجسم.

قد يهمك أيضًا: هل الصيام المتقطع أكثر فاعلية من تقليل السعرات الحرارية في إنقاص الوزن؟