منها شرب الماء.. 8 عادات صحية تحميك من الإصابة بالسكري

8- المواظبة على شرب الشاي والقهوة

الماء ليس المشروب الوحيد الذي يساعد على الوقاية من السكري، لأن المشروبات المنبهة تعمل أيضًا على تحسين حساسية الإنسولين بالجسم، بشرط ألا يتم تحضيرها بالسكر.