2- الخضروات الورقية
تحتوي الخضروات الورقية الطازجة على عنصر البوتاسيوم الذي من شأنه مساعدة الكليتين على التخلص من الصوديوم عن طريق البول، وبالتالي خفض ضغط الدم المرتفع، ومن أبرز تلك الخضروات الخس، والجرجير، والسبانخ.
تابعنا على
فيديو قد يعجبك
أحدث الموضوعات
-
أمراض مزمنةعلاج صداع مرض السكر- إليك أفضل الطرق الطبيعية لتخفيفه
-
أمراض مزمنةعلاج جرثومة المعدة- هكذا يمكنك التعامل مع الأعراض
-
أخبار مطبخك الصحيتناول اللوز يضبط مستويات سكر الدم؟- حقيقة أم خرافة؟
-
اخبار التجميلما هى أسباب خراج الأعضاء التناسلية؟.. إليك طرق العلاج
-
نصائحمتى يكون تجاهل وجبة الإفطار لإنقاص الوزن أمر مفيد؟ ومتى يكون ضار؟