1- المكسرات غير المملحة
نظرًا لاحتواء المكسرات على نسب عالية من العناصر الغذائية المفيدة لخفض ضغط الدم، تعتبر وجبة خفيفة مثالية لمن يعانون من ارتفاع معدلات ضغط الدم، فضلًا عن مساهمتها في تنظيم معدل ضربات القلب.
تابعنا على
فيديو قد يعجبك
أحدث الموضوعات
-
نصائحالمغنيسيوم في الشوفان- 7 أطعمة غنية به أكثر منه
-
أخبار صحة"غير مدرج بقواعد البيانات".. هيئة الدواء تحذر من علاج للأورام
-
أمراض مزمنةما المراحل الـ5 لمرض الكلى المزمن؟.. تعرّف على تأثيراته وكيفية الوقاية
-
أمراض مزمنةأدوية السيولة.. طبيب يحذر: أخطاء يرتكبها مرضى القلب عند تناولها في
-
صحة طفلكنقص فيتامين د.. هل يؤثر على نمو الطفل؟