لماذا يزيد الطقس البارد من مشاكل الصمامات والنوبات القلبية؟
كتب : محمد أمين
النوبات القلبية في الشتاء
تابعنا على
مع بداية فصل الشتاء وانخفاض درجات الحرارة، ترتفع بشكل ملحوظ حالات الطوارئ القلبية، وعلى رأسها النوبات القلبية وتفاقم مشاكل صمامات القلب، هذا الارتفاع الموسمي لا يحدث صدفة، بل يرتبط بآثار فسيولوجية واضحة يسببها البرد على الجسم.
في هذا السياق يستعرض "الكونسلتو"، لماذا يزيد الطقس البارد من مشاكل الصمامات والنوبات القلبية؟ وفقًا لـ"onlymyhealth".
كيف يسبب الطقس البارد مشاكل في القلب؟
في الشتاء تزداد النوبات القلبية واضطرابات نظم القلب وتدهور حالة مرضى الصمامات، فالطقس البارد يؤدي إلى تضيق الأوعية الدموية وارتفاع ضغط الدم، وهو ما يجعل القلب يعمل بجهد أكبر.
وتشير دراسات نُشرت في "PubMed" إلى أن الجسم، عند تعرضه للبرد، يقوم بآلية دفاعية تتمثل في تضيّق الأوعية الدموية للمحافظة على الحرارة، لكن هذه الاستجابة تسبب ما يلي:
- ارتفاعًا مفاجئًا في ضغط الدم.
- زيادة العبء على عضلة القلب.
- انخفاض تدفق الدم إلى القلب وعضلاته.
وهو ما يشكل خطرًا كبيرًا على الأشخاص الذين يعانون من:
- انسداد الشرايين التاجية.
- تضيق الصمامات مثل تضيق الصمام الأبهري.
- ارتفاع ضغط الدم المزمن.
- ضعف عضلة القلب (قصور القلب).
ويسبب الخروج فجأة في الهواء البارد أو الاستحمام بالماء البارد صدمة فسيولوجية تؤدي لأزمة قلبية.
زيادة حاجة الجسم للأكسجين في الشتاء
يُفاقم الشتاء الضغط على الجهاز القلبي بسبب:
- زيادة حاجة الجسم للأكسجين.
- تراجع تدفق الدم نتيجة انقباض الأوعية.
ويكون ذلك خطيرًا خصوصًا على مرضى تضيق الصمام الأبهري، حيث قد يؤدي الضغط الإضافي إلى:
- ضيق مفاجئ في التنفس.
- ألم الصدر.
- الإغماء.
- الانهيار القلبي الحاد.
اقرأ أيضًا: لماذا نصاب بأمراض القلب في الشتاء؟
العادات الشتوية الخاطئة التي تزيد خطر النوبات القلبية
لا يقتصر الخطر على البرد وحده، بل يتضاعف نتيجة تغيّر نمط الحياة في الشتاء، مثل:
- قلة الحركة وتراجع النشاط البدني.
- الإفراط في الأطعمة الدهنية.
- نسيان أو تأجيل تناول أدوية الضغط والقلب خلال السفر والعطلات.
- ارتفاع مستويات الكوليسترول.
- زيادة الوزن.
هذه العوامل، مع العبء الفسيولوجي الذي يسببه البرد، تجعل الشتاء موسمًا حساسًا لمرضى القلب.
قد يهمك: هل يسبب نقص الفيتامينات خفقان القلب؟
الفئات الأكثر عرضة للخطر في الشتاء
يحذر الأطباء من أن بعض الفئات يجب أن تتوخى الحذر بشكل أكبر، وتشمل:
- مرضى الشرايين التاجية.
- مرضى تضيق الصمام الأبهري أو التاجي.
- المصابون بارتفاع ضغط الدم.
- من يعانون من ارتفاع الكوليسترول.
- كبار السن.
- مرضى قصور القلب.
- المدخنون.
- مرضى السكري.
- الأشخاص الخاملون.
وينبه الأطباء إلى ضرورة عدم تجاهل الأعراض التالية:
- ألم الصدر.
- الدوخة.
- ألم الفك أو الذراع.
- الخفقان.
- تورم الساقين.
- ضيق التنفس المفاجئ.
كيف تحمي قلبك في الشتاء؟
يوصي الأطباء بمجموعة خطوات ضرورية لتقليل خطر النوبات القلبية في الشتاء:
- الحفاظ على دفء الجسم وتجنب التعرّض المفاجئ للبرد.
- الالتزام بالأدوية القلبية دون انقطاع.
- تجنب المجهود الزائد في الصباح الباكر.
- طلب الرعاية الطبية فورًا عند ظهور أي أعراض غير طبيعية.
- ارتداء طبقات ملابس مناسبة.
- ممارسة الرياضة في أماكن مغلقة أو بعد شروق الشمس.
- الحفاظ على الترطيب والنوم الجيد.
- تناول وجبات دافئة وصحية مفيدة للقلب.
- تجنب التدخين وتقليل الكحول.
- عدم إهمال الأدوية خاصة مميعات الدم وأدوية الضغط.
