كيف تؤثر السمنة على الكلى؟

كتب- محمد أمين

يعاني البعض من آلام بالكلى، وتكون لها عدة أسباب من لأملاح وزيادة ترسيبها ما تسببت في تكوين حصوات على الكلى، وقد يكون من ضمن الأسباب أيضًا زيادة نسبو البوتاسيوم في الجسم، فكل هذا يؤرق الكلى ويسبب لها مشكلات صحية.

إلا أن أحيانًا يكون للسمنة وزيادة الوزن دورًا في حدوث أضرار صحية على الكلى، لذا يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، أضرار السمنة وزيادة الوزن على الكلى.

اقرأ أيضًا: 5 فواكه لتنظيف الكلى.. فوائدها مذهلة

كيف تؤثر السمنة على الكلى؟

في شأن هذا الصدد، قال استشاري الأمراض الباطني والجهاز الهضمي، الدكتور سمير أسعد، إن السمنة وزيادة الوزن من الأسباب الرئيسية للإصابة بأمراض الكلى، موضحًا أن السبب هو كبر حجم منطقة البطن، مما تسبب خلل في التوازن الجسم، ليحدث انحناء للعمود الفقري للخلف، لضبط التواون أثناء الوقوف، مما يجعل الكلى تحت ضغط يسبب لها التهابات حادة.

وأشار أسعد، إلى أن العديد من المرضى أصحاب الوزن الثقيت، يظنون أنهم مصابون بأملاح على الكلى، لكن في الحقيقة أن السبب وراء ألم الكلى هو زيادة الوزن وخصوصًا منطقة "الكرش".

قد يهمك: للوقاية من تليف الكلى.. أطعمة غنية بفيتامين B3 حافظ على تناولها

وأكد استشاري الأمراض الباطنة والجهاز الهضمي، أن العلاج الرئيسي في مثل هذه الحالات يتمثل في التخسيس، وخسارة الوزن، بأي طريقة من الطرق، لحماية الكبد من التلف، أو الوصول لمرحلة الفشل الكلوي، أو الإصابة بمرض الكلى المزمن.

نصائح للتخسيس لحماية الكبد

ونصح الدكتور سمير أسعد، باتباع نظام غذائي للتخسيس، يعتمد على البروتينات والسلطات الخضراء، والإكثار من شرب الماء، وتقليل نسب النشويات في الأكل، والابتعاد عن الأطعمة المحمرة والمقلية، مع الحرص على ممارسة تمارين الرياضة، خصوصًا التمارين التي تستهدف منطقة "الكرش" لأنها السبب الرئيسي للتأثير بالسلب على الكلى، لأن كبر "الكرش" يسبب انحناء للعمود الفقري.