علاج نقرس سريع- 5 أنواع شاي قد تساعدك على الشفاء

هل الشاي يعالج النقرس؟ الإجابة نعم، بشرط أن يكون من الأنواع التي تساعد على خفض مستويات حمض اليوريك بالجسم.

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، أفضل أنواع الشاي لعلاج النقرس.

اقرأ أيضًا: علاج النقرس بالفواكه- 5 أصناف تساعدك على الشفاء

أفضل شاي لعلاج النقرس

1- شاي الزنجبيل

يساعد شاي الزنجبيل على علاج النقرس، لاحتوائه على مركبات نشطة بيولوجيًا تقلل حمض اليوريك بالدم وتخفف التهاب المفاصل.

وأثبتت الأبحاث أن شرب شاي الزنجبيل بانتظام يساهم في خفض حمض اليوريك وتخفيف آلام المفاصل.

قد يهمك: علاج النقرس بدون دواء- تخلص منه في يومين بهذه الطرق

2- الشاي الأخضر

من المعروف أن الشاي الأخضر يساعد على فقدان الوزن، لكنه يساهم أيضًا في خفض حمض اليوريك بالدم، بفضل محتواه العالي من البوليفينولات.

وبحسب الأبحاث، تشهد مستويات حمض اليوريك لدى مرضى النقرس انخفاضًا ملحوظًا عند تناول مستخلص الشاي الأخضر.

وتساعد مركبات البوليفينولات على خفض حمض اليوريك عن طريق تثبيط نشاط الإنزيمات المنتجة له، وتحسين وظائف الكلى.

ولضمان علاج النقرس بالشاي الأخضر، يُنصح بتناوله بدون سكر بكمية تتراوح بين كوبين و3 أكواب يوميًا.

3- شاي القراص

يشتهر شاي القراص بقدرته الكبيرة على تخفيف ألم المفاصل الناتج عن النقرس، نظرًا لخصائصه المضادة للالتهابات.

ومع ذلك، لا يوجد دليل علمي يثبت أن شاي القراص فعال في علاج النقرس.

قد يهمك أيضًا: لخفض حمض اليوريك- 6 مشروبات تناولها يوميًا

4- شاي الهندباء

في دراسة سابقة ، وجد الباحثون أن شاي الهندباء ساهم في خفض حمض اليوريك لدى الأشخاص المعرضين لخطر الإصابة بأمراض الكلى.

5- الشاي الأسود

أظهرت دراسة سابقة أن الأشخاص الذين يشربون كمية أكبر من الشاي، سواء الأسود أو الأخضر، أقل عرضة لخطر الإصابة بالنقرس.

وكشفت بعض الأبحاث أن الأشخاص الذين يشربون 3 أكواب من الشاي الأسود يوميًا لمدة 12 أسبوعًا انخفض لديهم حمض اليوريك وبروتين سي التفاعلي.

ويُعتقد أن الشاي الأسود يستمد هذه الفوائد من الفلافونويدات، وهي مضادات أكسدة تساعد على مكافحة التهابات المفاصل، بالإضافة إلى قدرتها على تثبيط إنزيم يشارك في عملية إنتاج حمض اليوريك يُدعى "زانثين أوكسيداز".

علاوة على ذلك، تساهم الفلافونويدات في تحسين قدرة الكليتين على التخلص من حمض اليوريك الزائد عبر البول.

في المقابل، خلصت دراسة إلى أن شرب الشاي يرتبط بارتفاع مستويات حمض اليوريك لدى البالغين في الصين لأسباب غير معروفة.