هل مشروبات الطاقة مفيدة؟- حسام موافي يحسم الجدل

هل مشروبات الطاقة لها فوائد؟ أجاب الدكتور حسام موافي، أستاذ الحالات الحرجة بكلية طب قصر العيني، على هذا السؤال، خلال برنامجه "ربي زدني علمًا".

اقرأ أيضًا: طبيبة تحذر هؤلاء من تناول مشروبات الطاقة

هل مشروبات الطاقة مفيدة؟

حذر موافي خلال برنامجه المذاع على قناة صدى البلد، السباب من تناول مشروبات الطاقة، متابعًا: "كلها أضرار".

قد يهمك: ماذا يحدث لجسمك عند تناول مشروبات الطاقة على الريق؟

مخاطر مشروبات الطاقة

1- مرتفعة الكافيين

وقال أستاذ طب الحالات الحرجة إن خطورة مشروبات الطاقة تكمن في محتواها العالي من مادة الكافيين.

وأضاف أن الكافيين المتوفر في مشروبات الطاقة أكثر خطورة على صحة الإنسان من نظيره الموجودة في القهوة، لأنه يضاف إليها بتركيزات مرتفعة جدًا.

وأشار موافي إلى أن الكافيين العالي في مشروبات الطاقة يؤثر سلبًا على جميع أعضاء الجسم، لكنه أكثر تأثيرًا على المخ والقلب.

2- سرعة ضربات القلب

وأكد أن مشروبات الطاقة تشكل ضغطًا كبيرًا على عضلة القلب، لأنها ترفع ضرباته إلى 90 في وقت الراحة، وأثناء المجهود إلى 120.

3- الأرق

وأوضح أن الأرق أكثر شيوعًا بين الأشخاص المعتادين على تناول مشروبات الطاقة، لأن الكافيين مادة منبهة، إذ يزيد الشعور باليقظة.

4- سرعة التنفس

وكشف أن مشروبات الطاقة لها تأثيرات على الجهاز التنفسي، مضيفًا: "سرعة التنفس من المشكلات الشائعة بين الأشخاص المعتادين على تناولها".

5- تحتوي بعض الأنواع على الكحول

وشدد على خطورة مشروبات الطاقة التي تحتوي على كحول، مؤكدًا أنها تهدد بوظائف الكبد والأمعاء والقلب والأعصاب الطرفية.

هل مشروبات الطاقة تسبب إدمان؟

وأردف قائلًا: "هناك مخاوف من أن تؤدي مشروبات الطاقة إلى الإدمان، أي أن الأشخاص المعتادين على تناوله لا يستطيعون الحراك إلا بعد تناولها، ولكن لم يثبت بعد صحة هذا الضرر".

قد يهمك أيضًا: 6 علامات تشير إلى أنك تعاني من أعراض انسحاب الكافيين

ما هي بدائل مشروبات الطاقة؟

واختتم حديثه بتوصية الشباب بتجنب المشروبات الطاقة، واستبدالها بتناول بعض العصائر الطبيعية، وهي:

-عصير البرتقال.

-عصير الموز باللبن.

-عصير القصب.

اقرأ أيضًا: مقاطعة مشروبات الطاقة- 6 فوائد يجنيها جسمك