السكر

يساعد المغنيسيوم في خفض ضغط الدم، لكن النتائج متفاوتة، إذ تشير الأبحاث إلى أنه قد يفيد الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم أو نقص المغنيسيوم.

يعتقد بعض الأشخاص أنه لا يوجد أي فروقات بين السكر العادي والسكر الدايت وجميعها يؤثر سلبًا على الجسم، على الرغم من وجود تأثيرات مختلفة مرتبطة بالكميات التي يتم الحصول عليها.

يجب أن يحرص الأشخاص على تحضير الشاي بطريقة صحية للحد من أي مضاعفات قد تصيب الجسم

إذا كنت تتناول المضادات الحيوية، هناك إرشادات التزم بها حتى تنتهي فترة العلاج، للحفاظ على سلامة الأمعاء. تعرف عليها

حذر الدكتور أمجد الحداد، مدير مركز الحساسية والمناعة بالمصل واللقاح، من الخروج من المنزل خلال أيام ارتفاع درجات الحرارة، خاصة لمرضى الأمراض المزمنة، كالسكر، والضغط، القلب، حساسية الجهاز التنفسي، ومرضى الجيوب الأنفية،

إذا كنت تواجه صعوبة في التوقف عن تناول السكر والدقيق الأبيض، هناك إرشادات قد تساعدك على تجنبهما نهائيًا.

التوقف عن تناول السكر والدقيق لمدة 24 ساعة تجربة تستحق المجازفة، لتعدد الفوائد التي سيحصدها الجسم.