المحشي وشوربة العدس.. أطعمة مفيدة تمنحك الدفء في الشتاء (صور)

11:03 ص الجمعة 20 ديسمبر 2019
 المحشي وشوربة العدس.. أطعمة مفيدة تمنحك الدفء في الشتاء (صور)

أطعمة تمنحك الدفئ في الشتاء

إعلان

كتبت - مادي غيث:
مع دخول فصل الشتاء تقل درجات الحرارة ويزداد الشعور بالبرد القارص، لذلك يلجأ البعض لتناول الأطعمة الساخنة من أجل تدفئة الجسم، ولكن في الوقت نفسه يجب الحرص على تناول أطعمة صحية لتجنب زيادة الوزن.
في الصفحات التالية يستعرض "الكونسلتو" أبرز الأطعمة التي تساعد على الشعور بالدفئ ولا تزيد الوزن في الشتاء، وفقًا للدكتورة أسماء الساري، أستاذ مساعد الصحة العامة والتغذية العلاجية بكلية الطب جامعة الفيوم، وموقع ."Medical daily"

الأخبار المتعلقة

صحتك النفسية والجنسية