وداعًا للبلغم- هذا العشب يخلصك منه نهائيًا
كتب : محمد أمين
الزنجبيل
تابعنا على
يعكف البعض على تناول المشروبات الدافئة والسوائل مثل الزنجبيل والقرفة، للحفاظ على سلامة الجهاز التنفسي والصدر، وتنظيفه من البلغم العالق به، نتيجة الفيروسات أو الأتربة أو التدخين.
ويستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، هل الزنجبيل مذيب للبلغم؟
اقرأ أيضًا: طبيب يوضح الأمراض التي تسبب البلغم الصباحي
هل الزنجبيل مذيب للبلغم؟
قال الدكتور شريف حتة، استشاري الصحة العامة والطب الوقائي، إن الزنجبيل من المشروبات المفيدة جدًا للصحة العامة للجسم، وخاصة لصحة الجهاز التنفسي، إذ إنه مذيب للبلغم، ويحسن من صحة وسلامة الجهاز التنفسي.
وأوضح استشاري الصحة العامة والطب الوقائي، أن الزنجبيل مفيد للبلغم، لأنه مضاد قوي للأكسدة، ويعمل على تنظيف الرئتين، إذ يعتبر مضاد حيوي طبيعي، يخلص الجسم من السموم ويرفع مقدرات الجهاز المناعي.
قد يهمك: لماذا يعاني البعض من البلغم بدون سعال؟
ما أفضل المشروبات المذيبة للبلغم؟
وأضاف الدكتور شريف حتة، أن أفضل المشروبات التي تناولها يساعد على إذابة البلغم، هي المياه، والسوائل الدافئة عمومًا شريطة ألا تكون خالية من السكر، لأنه يضعف مناعة الجسم، ومن أفضل المشروبات الدافئة، هي التليو، والقرفة، واليانسون، والشاي الأخضر، والمرمرية، ويتناول الإنسان من هذه المشروبات على قدر استطاعته.
وأشار استشاري الصحة العامة والطب الوقائي، إلى أن من ضمن المشروبات التي تساعد في إذابة البلغم، هي المشروبات الحمضية، التي تتمثل في عصائر البرتقال والليمون، والجريب فروت، والجوافة، لأنها تحتوي على فيتامين سي الذي يرفع مناعة الجسم، ويطرد السموم من الجسم.
