القرفة والكركم- 5 أسباب تدفعك لإضافتهما للشاي الأخضر

يعتبر الشاي الأخضر من المشروبات المفيدة لصحة الإنسان، لاحتوائه على عناصر غذائية تمثل أهمية كبيرة للجسم، ولكن ماذا يحدث عند تناوله بالقرفة والكركم؟

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، تأثير شرب الشاي الأخضر بالقرفة والكركم على الجسم، وفقًا لموقع "Times of india".

اقرأ أيضًا: رغم فوائده- هؤلاء أكثر عرضة لأضرار الشاي الأخضر

ماذا يحدث لجسمك عند شرب الشاي الأخضر بالقرفة والكركم؟

عند تناول الشاي الأخضر بالقرفة والكركم، يحصل الجسم على الفوائد التالية:

1- حماية خلايا الجسم

يحتوي الشاي الأخضر بالقرفة والكركم على نسبة عالية من مضادات الأكسدة، التي تساعد على حماية خلايا الجسم ومكافحة الإجهاد التأكسدي.

2- مكافحة الالتهابات

يصبح الشاي الأخضر أكثر فعالية في تقليل الالتهابات بالجسم عند إضافة القرفة والكركم إليه، لاحتوائهما على مركبات قوية مضادة للالتهابات، مثل الكركمين.

قد يهمك: ماذا يحدث للجسم عند تناول الشاي الأخضر بدون سكر؟

3- فقدان الوزن

من المعروف أن الشاي الأخضر يساعد على إنقاص الوزن، لكنه يصبح أكثر فعاليته في تخسيس الجسم عند إضافة الكركم والقرفة إليه، لأن عملية التمثيل الغذائي تتحسن بشكل ملحوظ عند تناول الثلاثة معًا، فضلًا عن زيادة الشعور بالشبع.

4- تعزيز صحة الجهاز الهضمي

يتحول الشاي الأخضر لمشروب أكثر فائدة للجهاز الهضمي عند إضافة الكركم والقرفة إليه، لأنهما يساعدان على تهدئة الاضطرابات الهضمية ودعم صحة الأمعاء.

5- تقوية المناعة

يزداد الجهاز المناعي قوة عند شرب الشاي الأخضر مع القرفة والكركم، لأنهما من الأعشاب التي تتميز بخصائصها المضادة للأكسدة والالتهابات، بالإضافة إلى قدرتهما على الحد من الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا.

قد يهمك أيضًا: أفضل وقت لتناول الشاي الأخضر.. تعرف عليه