الشاي بلبن
تابعنا على
هل الشاي الحليب يؤثر على القلب؟ سؤال يطرحه الكثير من الأشخاص على محرك بحث جوجل، بالتزامن مع اقتراب حلول عيد الفطر المبارك، رغبة معرفة ما إذا كان مشروبًا مفيدًا أم مضرًا لصحته.
في هذا السياق، يوضح الكونسلتو تأثير الشاي بالحليب على القلب، وفقًا لما ذكره الدكتور شريف حسين، استشاري أمراض القلب والأوعية الدموية.
اقرأ أيضًا: حلويات العيد- ماذا يحدث لجسمك عند تناوله مع الشاي بلبن؟
هل الشاي بلبن مضر للقلب؟
يشير حسين إلى أن الشاي يحتوي على الكافيين ومضادات الأكسدة، وهي مركبات قد تؤثر على الجهاز القلبي الوعائي بطرق مختلفة حسب الكمية المتناولة.
ويضيف أن تناول الشاي بالحليب باعتدال قد لا يسبب مشكلة لدى معظم الأشخاص الأصحاء، لكن الإفراط فيه قد يؤدي إلى بعض التأثيرات مثل:
زيادة معدل ضربات القلب لدى بعض الأشخاص الحساسين للكافيين.
ارتفاع طفيف في ضغط الدم عند تناوله بكميات كبيرة.
اضطراب النوم، ما قد ينعكس بشكل غير مباشر على صحة القلب.
قد يهمك: الشاي باللبن على الريق- هذا ما يفعله مشروبك المفضل بجسمك
هل اللبن يبطل مفعول الشاي؟
يوضح استشاري أمراض القلب أن إضافة الحليب إلى الشاي قد تقلل من امتصاص بعض مضادات الأكسدة الموجودة فيه، ما قد يقلل جزءًا من فوائده الصحية.
الأشخاص الممنوعون من شرب الشاي بلبن
يشير حسين إلى أن هناك فئات يجب أن تتعامل بحذر مع الشاي بلبن، خاصة خلال العيد مع زيادة تناول الحلويات، ومنها:
مرضى ارتفاع ضغط الدم.
من يعانون من اضطراب ضربات القلب.
الأشخاص الحساسون للكافيين.
قد يهمك أيضًا: الشاي بلبن بعد الأكل- إليك أضراره
كم كوب شاي بلبن مسموح في اليوم؟
يؤكد استشاري أمراض القلب والأوعية الدموية أن تناول كوب أو كوبين من الشاي بلبن يوميًا غالبًا ما يكون آمنًا للأشخاص الأصحاء، بشرط عدم الإفراط ومراعاة تقليل السكريات المضافة.
ويشدد حسين على أن الاعتدال في تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين يظل عاملًا مهمًا للحفاظ على استقرار ضغط الدم وصحة القلب.
