المانجو والطماطم وحصوات الكلى- طبيب يحسم الجدل حول علاقتهما بالمرض
كتب : صابر نجاح
حصوات الكلى - الطماطم، المانجو
تابعنا على
يعتقد كثير من الأشخاص أن مرضى حصوات الكلى يجب عليهم الامتناع تمامًا عن تناول المانجو والطماطم، اعتقادًا بأنهما يزيدان من تكوّن الحصوات، لكن هل هذه المعلومة صحيحة؟
وفي هذا السياق، يوضح "الكونسلتو" حقيقة تأثير المانجو والطماطم على مرضى حصوات الكلى، وذلك حسبما ذكره الدكتور محمد ممدوح عبد الباري، استشاري أمراض الباطنة والسكري.
هل المانجو والطماطم ممنوعتان لمرضى حصوات الكلى؟
مرضى حصوات الكلى
يوضح عبد الباري أن الاعتقاد الشائع بمنع مرضى حصوات الكلى من تناول المانجو أو الطماطم لا يستند إلى دليل علمي، مشيرًا إلى أن محتواهما من الأوكسالات منخفض، وبالتالي لا يعدان من الأطعمة التي تزيد خطر تكوّن الحصوات بصورة ملحوظة.
هل لهما فوائد لمرضى حصوات الكلى؟
وأضاف استشاري أمراض الباطنة والسكري أن المانجو والطماطم يحتويان على نسبة جيدة من الماء، إلى جانب مركبات السترات، التي قد تساعد في تقليل فرص تكون بعض أنواع حصوات الكلى، لذلك فإن تناولهما باعتدال لا يمثل مشكلة لمعظم المرضى.
اقرأ أيضًا: انتبه- 5 علامات تدل على وجود حصى في الكلى
ما أكثر الأطعمة التي تزيد خطر حصوات الكلى؟
وأشار عبد الباري إلى أن الإفراط في تناول الملح والسكريات المضافة، خاصة السكر الأبيض، يعد من أبرز العوامل الغذائية التي قد تزيد من خطر تكوّن حصوات الكلى، لأنهما يرفعان من طرح الكالسيوم في البول، ما يسهم في زيادة احتمالية تكوّن الحصوات.
أهم سبب لتكرار حصوات الكلى
قلة شرب المياه
وأوضح استشاري أمراض الباطنة والسكري أن قلة شرب المياه تعد من أهم أسباب تكوّن وتكرار حصوات الكلى، إذ يؤدي نقص السوائل إلى زيادة تركيز الأملاح والمعادن في البول، ما يسهل تكوّن البلورات التي تتحول لاحقًا إلى حصوات.
قد يهمك: كيف يمكن الوقاية من تكون حصوات الكلى؟
ونصح عبد الباري بالحفاظ على شرب كميات كافية من المياه يوميًا، وتقليل الملح والسكريات، واتباع نظام غذائي متوازن، مع عدم منع أي طعام دون سبب طبي واضح، مؤكدًا أن النظام الغذائي المناسب يختلف باختلاف نوع الحصوة، لذلك يجب استشارة الطبيب لتحديد الإرشادات المناسبة لكل حالة.
