شرب القهوة بعد عملية المرارة- متى يسمح بتناولها؟
تابعنا على
بعد استئصال المرارة، من المحتمل أن يعاني البعض من تغيرات في عملية الهضم وسيحتاج الشخص إلى مراقبة نظامك الغذائي بعناية، على الأقل في البداية.
لذا ويستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، متى يمكن شرب القهوة بعد عملية المرارة؟ بحسب "clevelandclinic".
اقرأ أيضًا: ارتفاع الكوليسترول بعد إزالة المرارة- إليك الأسباب والعلاج
متى يمكن شرب القهوة بعد عملية المرارة؟
المشروبات المحتوية على الكافيين، يجب تجنبها كالقهوة والشاي ومشروبات الطاقة لبضعة أيام من عملية المرارة، لأن الكافيين يزيد من إفراز حمض المعدة، وعندما يتكيف الجسم مع عملية الهضم بدون المرارة، قد يتسبب هذا الحمض الزائد في الغازات والانتفاخ، لذا فتناولها يحددها الطبيب، لأنها تتوقف على حسب الحالية الصحية.
قد يهمك: التين الشوكي والمرارة- ماذا يحدث لها عند تناوله؟
كيف تؤثر جراحة المرارة على عملية الهضم؟
أولاً، من المهم أن تفهم كيف سيؤثر افتقارك الجديد للمرارة على جهازك الهضمي، والذي يبدأ بفهم ما يفترض أن تفعله المرارة.
تساعد المرارة، الجسم على هضم الدهون والزيوت، كما تقوم بتخزين وتركيز الصفراء، التي تفرز ببطء أثناء تناول الطعام.
فالصفراء سائل خاص ينتجه الجسم في الكبد، ويساعد في عملية الهضم، وعلى وجه الخصوص، فهو يساعد على استحلاب الدهون والزيوت والليبيدات الموجودة في الطعام حتى يمكن هضمها وامتصاصها في الجسم.
ولكن بدون المرارة، تتدفق الصفراء مباشرة من قنوات الصفراء إلى الجهاز الهضمي وهو مسار مباشر، دون توقف المرارة على طول الطريق.
لم يعد جهازك الهضمي يحتوي على مرارة قادرة على إعادة امتصاص الصفراء وتجميعها وتخزينها في مكان آمن حتى تتناول الطعام، وبدونها قد يحتاج جسمك إلى بعض الوقت للتكيف مع الوضع الجديد.
ويحتاج الجسم إلى التكيف مع معالجة الصفراء بدون المرارة، لكن الصفراء قد يكون لها تأثير ملين (أي أنها قد تسبب الإسهال)، لذا قد تصاب بالإسهال لبضعة أيام أو أسابيع بعد العملية، مع ذلك فإن عاداتك الغذائية بعد الجراحة تقلل من احتمالية حدوث اضطرابات في المعدة.
ماذا يجب تناوله بعد استئصال المرارة؟
بعد جراحة المرارة، يمكن أن يؤدي تناول أطعمة معينة أو تناول الكثير من الأطعمة الغنية بالزيوت أو الدهون أو الدهون إلى مشاكل في المعدة مثل الإسهال وآلام البطن والانتفاخ والغازات.
يؤكد الدكتور لي قائلاً: "يجب على جسمك أن يتعلم من جديد كيفية إعادة امتصاص وتوزيع الصفراء بدون المرارة. وقد يستغرق ذلك من أسبوعين إلى شهرين بالنسبة لبعض الأشخاص."
يكمن سر تجنب الشعور بالانزعاج ليس فقط في نوعية الطعام، بل أيضاً في طريقة تناوله، ورغم عدم وجود قائمة محددة بالأطعمة التي يجب تناولها وتجنبها، إلا أن عاداتك الغذائية مثل حجم وجباتك وعدد مرات تناولها، وتحدث فرقاً كبيراً.
ففي الأيام التي تلي الجراحة مباشرة، التزم بالسوائل الصافية والمرق والجيلاتين، بعد ذلك، أضف تدريجياً المزيد من الأطعمة الصلبة إلى نظامك الغذائي.
والتزم بتناول الأطعمة الخفيفة، والتزم بتناول كميات صغيرة وصحية، وأدخل الأطعمة الغنية بالألياف تدريجياً.
زلإعادة إدخال الألياف إلى نظامك الغذائي، ابدأ بكميات صغيرة من الألياف القابلة للذوبان، مثل الشوفان والشعير، إذا لم تتمكن من تحمل الكمية الموصى بها من الألياف يوميًا، والتي تتراوح بين 25 و35 جرامًا، وينصح باستشارة الطبيب بشأن إضافة مكمل غذائي للألياف يباع بدون وصفة طبية مؤقتًا.
