5- الأعشاب البحرية
تحتوي الأعشاب البحرية على كمية مناسبة من اليود الذي يساعد الغدة الدرقية على القيام بوظائفها الحيوية، فضلًا عن العناصر الغذائية الأخرى المفيدة لجسم الإنسان، مثل "الألياف، والكالسيوم، وفيتامين أ، وفيتامين ب، وفيتامين سي، وفيتامين هـ، وفيتامين ك".
تابعنا على
