حقيقة أم خرافة؟.. المشروبات الغازية تهدد متناوليها بهشاشة العظام

كتبت - حسناء الشيمي:

يحاول بعض الأشخاص تجنب تناول المشروبات الغازية، اعتقادًا منهم أن الإفراط فيها قد يتسبب في الإصابة بهشاشة العظام، فما صحة ذلك؟

هل تسبب المشروبات الغازية هشاشة العظام؟

يؤكد الدكتور سيد حماد، أستاذ التغذية العلاجية بالمعهد القومي للتغذية، أن المشروبات الغازية تتسبب في الإصابة بهشاشة العظام، لاحتوائها على حمض الفوسفوريك الذي يؤثر على امتصاص الكالسيوم الموجود بالجسم.

وتتفق معه الدكتورة ليندا جاد الحق، استشاري التغذية العلاجية، موضحةً أن الأحماض الموجودة في المشروبات الغازية تحل محل نظائرها في العظام، مثل الكالسيوم، والفسفور، والزنك، والمغنيسيوم، والحديد، والنحاس، والبوتاسيوم، والماء، ما يتسبب في نقص الكتلة العظمية، والإصابة بهشاشة العظام وتسوس الأسنان.

ويضيف الدكتور محمد عراقي، أستاذ جراحة العظام والمفاصل والكسور بكلية طب قصر العيني، أن مع الإفراط في تناول المشروبات الغازية تقل الكثافة العظمية، ما يجعل متناوليها أكثر عرضة للكسور، فضًلا عن تشوه شكل العظام وإصابته بالهشاشة، علاوة على الشعور بآلامٍ شديدة، نتيجة لوجود كسر مجهري داخل النسيج العظمي.

اقرأ أيضا: لماذا يصاب الشباب بهشاشة العظام؟

تشخيص هشاشة العظام

ويشير أستاذ جراحة العظام إلى أهمية التوجه إلى الطبيب المختص مباشرة عند الشعور بهذه الأعراض، وذلك للخضوع إلى بعض الفحوصات الطبيبة، ومنها:

- الفحص الإكلينيكي.

- التعرف على التاريخ المرضي للمصاب.

- تحاليل دلالة الهشاشة، ومن خلالها يتم التعرف على المعادن والبروتينات المكونة للنسيج العظمي.

- فحص ديكسا، وهو جهاز يستخدم لقياس كثافة العظام والكتلة العظمية.

- تصوير العظام بالأشعة اكس، للتأكد من إصابة المريض بهشاشة العظام من عدمه.

علاج هشاشة العظام

ويوضح عراقي أن علاج هشاشة العظام يتمثل في:

- تناول أدوية ومكملات غذائية، كالكالسيوم، الفسفور، البوتاسيوم، المغنيسيوم.

- ممارسة بعض التمارين الرياضية، لتنشيط الدورة الدموية بالنسيج العظمي، فيساهم ذلك في بناء نسيج العظام.