أبرزها "تجنب الإفراط في المسكنات".. 4 نصائح للوقاية من قرحة المعدة

كتبت - حسناء الشيمي:

تعد قرحة المعدة من أكثر المشكلات التي تهدد الجهاز الهضمي، وهي عبارة عن جرح مفتوح في الغشاء المخاطي المبطن للمعدة، ويشعر المصاب بها بآلامٍ شديدة، فضلًا عن الغثيان وفقدان الشهية.

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، كل ما تريد معرفته عن قرحة المعدة، وفقًا للدكتور محمد المنيسي، استشاري الكبد والجهاز الهضمي.

أسباب قرحة المعدة

عادةً ما تحدث قرحة المعدة، بسبب تآكل الغشاء المخاطي الواقي لجدار المعدة، ما يؤدي إلى وصول بعض الأحماض والعصارات إلى المعدة، نتيجة لارتكاب بعض الممارسات الخاطئة عند تناول الوجبات، أو التعرض للضغوط النفسية.

أعراض قرحة المعدة

- ألم شديد يصاحبه حرقان بالمعدة.

- غثيان، وقد يكون دموي في بعض الأحيان.

- وجود دم في البراز.

- فقدان الشهية.

طرق تشخيص قرحة المعدة

- متابعة الأعراض.

- إجراء تحاليل دم وبراز.

- التصوير بالموجات الصوتية.

اقرأ أيضًا: أعراض تشير لالتهاب المعدة.. إهمال العلاج يحولها لقرحة

علاج قرحة المعدة

يعتمد علاج قرحة المعدة على تناول أدوية تساعد على التئامها، والتقليل من إفراز حمض المعدة، إلى جانب اتباع الإرشادات التالية:

1- الابتعاد عن الوجبات الجاهزة

يجب تجنب تناول الأطعمة أو المشروبات الجاهزة بقدر المستطاع، لتجنب الاصابة بجرثومة المعدة، أحد أهم أسباب الإصابة بقرحة المعدة.

2- تجنب الإفراط في المسكنات

يتسبب الإفراط في المسكنات، في التقليل من المادة التي تشبه الحاجز بين جدار وحامض المعدة، لذلك يجب التقليل من تناولها، لتقليل فرص الإصابة بقرحة المعدة.

3- اتباع عادات غذائية صحية

- تجنب تناول أطعمة شديدة السخونة أو شديدة البرودة، لأنها تزيد من إفراز حامض المعدة.

- تجنب تناول الحمضيات على الريق، كالليمون، لأنها تتسبب في زيادة حمض المعدة.

- التقليل من تناول الأطعمة الحارة، والتي تحتوي على الكثير من التوابل، لأنها تؤثر على تزيد من إفراز حمض المعدة.

4- تجنب الضغوط النفسية

تتسبب الضغوط النفسية، كالحزن والقلق والتوتر والخوف، في الإصابة بقرحة المعدة، وذلك لاحتوائها على نظام عصبي به عدد هائل من الخلايا العصبية، وله علاقة مباشرة بالانفعالات الداخلية التي يتعرض لها الفرد، ما يتسبب في زيادة إفراز حمض المعدة.

قد يهمك أيضًا: مضاعفات متعددة لقرحة المعدة.. هذه أسبابها وعلاجاتها