5 طرق للحصول على أوميجا 3 .. ليس من بينها السمك
03:49 م
الخميس 15 أغسطس 2019
بذور الشيا
يحتوي 28 جرام من بذور الشيا على 4915 ملليجرام من الأوميجا 3، كما تحتوي على الحديد والزنك والماغنسيوم والكالسيوم المفيدين للصحة.
فيديو قد يعجبك:
أكثر الكلمات انتشاراً
إعلان
صحتك النفسية والجنسية
-
![للمتزوجين- 4 أضرار غير معروفة للواقي الذكري]()
علاقاتللمتزوجين- 4 أضرار غير معروفة للواقي الذكري -
![المانجو والجنس- كيف تعمل على علاج ضعف الانتصاب لدى الرجال؟]()
علاقاتالمانجو والجنس- كيف تعمل على علاج ضعف الانتصاب لدى الرجال؟ -
![تعاني من سرعة القذف؟- تناول هذه المعادن يوميًا]()
علاقاتتعاني من سرعة القذف؟- تناول هذه المعادن يوميًا -
![للنساء- 5 علامات تدل على أن زوجك يمارس العادة السرية]()
علاقاتللنساء- 5 علامات تدل على أن زوجك يمارس العادة السرية -
![للرجال- 4 علامات تدل على أن زوجتك مستثارة جنسيًا]()
علاقاتللرجال- 4 علامات تدل على أن زوجتك مستثارة جنسيًا -
![للرجال- 5 فوائد يقدمها المشمش للعضو الذكري]()
علاقاتللرجال- 5 فوائد يقدمها المشمش للعضو الذكري -
![تعانين من إدمان العادة السرية؟- 5 حيل سحرية للإقلاع عنها]()
علاقاتتعانين من إدمان العادة السرية؟- 5 حيل سحرية للإقلاع عنها -
![الناسور قد يعيق ممارسة الرجال للعلاقة الزوجية- 3 حلول ممكنة]()
علاقاتالناسور قد يعيق ممارسة الرجال للعلاقة الزوجية- 3 حلول ممكنة -
![ماذا يحدث للرجل عند التوقف عن العادة السرية لمدة أسبوع؟]()
علاقاتماذا يحدث للرجل عند التوقف عن العادة السرية لمدة أسبوع؟ -
![للرجال- 5 فوائد تقدمها الفراولة للعضو الذكري]()
علاقاتللرجال- 5 فوائد تقدمها الفراولة للعضو الذكري -
![للرجال- 6 علامات تدل على أن زوجتك تشاهد الأفلام الإباحية]()
علاقاتللرجال- 6 علامات تدل على أن زوجتك تشاهد الأفلام الإباحية -
![كيف يكتشف الآباء ممارسة أبنائهم المراهقين العادة السرية؟]()
علاقاتكيف يكتشف الآباء ممارسة أبنائهم المراهقين العادة السرية؟
