4-البطاطا
يميل لون القشرة الخارجية للبطاطا إلى البنفسجي، فيما تحتوي على الفيتامينات والمعادن، وتقي من أنواع معينة من السرطان مثل سرطان القولون، وتساعد على الوقاية من السمنة.
تابعنا على
فيديو قد يعجبك
أحدث الموضوعات
-
نصائحالإنفلونزا المنتشرة.. إليك أسبابها وطرق الوقاية منها
-
أخبار مطبخك الصحيتناول اللوز يضبط مستويات سكر الدم؟- حقيقة أم خرافة؟
-
أمراض مزمنةأعراض سرطان الثدي- متى يجب عليكٍ زيارة الطبيب؟
-
أخبار مطبخك الصحيأفضل 6 أنواع من الجبن لـ صحة الأمعاء.. إليك أبرزها
-
أخبار صحةحسام موافي يجيب- لماذا تزداد ضربات القلب فجأة؟