أغربها الثوم.. 5 أنواع شاي تساعد في خفض ضغط الدم
كتبت- ندى سامي:
03:29 م
25/10/2020
تعديل في 11:15 م
5- شاي الثوم
يعتبر الثوم من التوابل الأساسية في المأكولات في جميع أنحاء العالم ويمكن تناوله في صورة شاي عن طريق غليه وإضافة له العسل والليمون، من المعروف أن مركب "الأليسين" الموجود في الثوم، يحافظ على ضغط الدم تحت السيطرة كما أنه غني بالكبريت الذي يحفز إنتاج أكسيد النيتريك في الأوعية، وهذا بدوره يحسن مرونة الأوعية ويساعد على إدارة مستوى ضغط الدم.
تابعنا على
