منها الملح.. 5 منتجات بيضاء تدمر صحتك (صور)
01:44 م
الأحد 02 فبراير 2020
5-دهون اللحوم
تعتبر الدهون الموجودة في اللحوم أحد أنواع الدهون المشبعة الخطيرة على الصحة، حيث ترفع معدلات الكوليسترول وتزيد مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، ويجب استبدالها بالدهون غير المشبعة الموجودة في الأفوكادو والمكسرات والبذور والزيتون.
فيديو قد يعجبك:
