في الطقس الحار.. 4 أطعمة تحميك من ضربة الشمس (صور)
كتب : الكونسلتو
02:06 م
05/07/2020
1-الخيار
يحتوي الخيار على 95% من المياه، كما يتميز بقلة السعرات الحرارية، حيث يحتوي 100 جرام (كوب واحد) على 16 سعرًا حراريًا، والألياف التي تساعد على تحسين صحة الجهاز الهضمي والجلد، وتجنب الشعور بالعطش.
تابعنا على
