هل تشرب ما يكفي من الماء يوميًا؟.. 7 علامات تكشف لك ذلك

3- الإعياء المستمر

عدم حصول الجسم على ما يكفيه من الماء يوميًا، قد يؤدي إلى تراكم السموم والأملاح والمعادن الضارة في مجرى الدم، وهذا ما يتسبب في ضعف الجهاز المناعي، ومن ثم زيادة فرص الإصابة بالأمراض.