لمرضى الأنيميا.. 4 عصائر تعوض نقص الحديد بجسمك
كتب - كريم حسن:
06:55 م
25/02/2021
تعديل في 26/02/2021
1- عصير البرقوق
يحتوي كوب واحد من عصير البرقوق على 3 ملليجرام من الحديد، بالإضافة إلى المنجنيز والبوتاسيوم وفيتامين سي وفيتامين B6، وغيرها من العناصر الغذائية الأخرى، بحسب وزارة الزراعة الأمريكية.
تابعنا على
