لمرضى الأنيميا.. 4 عصائر تعوض نقص الحديد بجسمك
كتب - كريم حسن
06:55 م
الخميس 25 فبراير 2021
تعديل في الجمعة 26 فبراير 2021
2- عصير قرع العسل
عند تناول 205 جرام من عصير قرع العسل، يحصل الجسم على ما يقرب من 1.23 ملليجرام من الحديد و582 ملليجرام من البوتاسيوم و31 ملليجرامًا من فيتامين سي و59 ملليجرامًا من الماغنسيوم و84 ملليجرامًا من الكالسيوم.
فيديو قد يعجبك: