تعاني من نقص فيتامين B6؟.. 7 أطعمة غنية به (صور)
كتب : الكونسلتو
01:18 م
03/02/2021
5-السبانخ
يساعد فيتامين B6 الموجود في السبانخ بنسبة عالية على تكوين أجسام مضادة تقي من الإصابة بالأمراض المعدية، كما تتميز السبانخ باحتوائها على فيتامين سي وفيتامين A على حد سواء.
تابعنا على
