خدمة الاشعارات

تلقى آخر الأخبار والمستجدات من موقع الكونسلتو

تعاني من نقص فيتامين B6؟.. 7 أطعمة غنية به (صور)

01:18 م الأربعاء 03 فبراير 2021

إعلان

5-السبانخ

السبانخ
يساعد فيتامين B6 الموجود في السبانخ بنسبة عالية على تكوين أجسام مضادة تقي من الإصابة بالأمراض المعدية، كما تتميز السبانخ باحتوائها على فيتامين سي وفيتامين A على حد سواء.

الأخبار المتعلقة

صحتك النفسية والجنسية